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每周菜谱

Weekly menu

Monday

星期一

  • 课间餐:山花酸奶
  • 早:肉沫青菜面
  • 早:油条
  • 早:煮鸡蛋
  • 早:清炒时蔬
  • 早:玉米粥
  • 课间餐:原味蛋糕
  • 午:酸辣萝卜丝
  • 午: 糖醋莲花白
  • 午: 蒜苔炒肉丁(下饭菜)
  • 午:肉沫蒸蛋
  • 午:干锅鸭
  • 午: 米饭.馒头
  • 午:黄瓜肉片汤
  • 课间餐:韩国烤面包、时令水果
  • 晚:米饭、馒头
  • 晚:白菜汤
  • 晚:油淋菜心
  • 晚:蒜泥瓜丝
  • 晚:平菇肉片
  • 晚:肉沫烧豆腐(下饭菜)
  • 晚:红烧排骨

Tuesdays

星期二

  • 早:鸡蛋面
  • 早:煎包
  • 早:煮鸡蛋
  • 早:清炒时蔬
  • 早:白米粥
  • 课间餐:山花纯牛奶、小面包
  • 午:白米饭、馒头
  • 午:萝卜大骨汤
  • 午:蒸老瓜
  • 午:韭菜银牙
  • 午:魔芋炒肉
  • 午:小瓜炒肉
  • 午:土豆烧鸡
  • 课间餐:豆沙面包、时令水果
  • 晚:白米饭、馒头
  • 晚:青菜汤
  • 晚:鸡汁瓢儿白
  • 晚:青笋炒肉
  • 晚:肉沫酸豆角
  • 晚:香辣猪手

Wednesday

星期三

  • 早:辣鸡粉
  • 早:紫薯
  • 早:玉米
  • 早:花卷
  • 早:卤鸡蛋
  • 早:清炒时蔬
  • 早:小米粥
  • 课间餐: 山花酸奶、草莓蛋糕
  • 午: 西红柿炒鸡蛋
  • 午:豆干炒肉丝(下饭菜)
  • 午:香菇炖鸡
  • 午:冬瓜大骨汤
  • 午: 酸辣白菜
  • 课间餐:桃酥 、时令水果
  • 晚:米饭.馒头
  • 晚:红糖姜汤
  • 晚:家常豆腐
  • 晚:白菜烩豆米
  • 晚:肉沫粉丝(下饭菜)
  • 晚:杏鲍菇炒肉
  • 晚:豆腐果红烧肉

Thursday

星期四

  • 早:西红柿鸡蛋面
  • 早:土豆丸子
  • 早:卤鸡蛋
  • 早:清炒时蔬
  • 早:小米粥
  • 课间餐:山花纯牛奶、枣沙蛋糕
  • 午:白米饭、馒头
  • 午:蒸南瓜
  • 午: 香干炒肉
  • 午:白菜肉沫烩豆米
  • 午:啤酒鸭
  • 午:红糖姜茶
  • 午:
  • 课间餐:香蕉面包、时令水果
  • 晚:白米饭、馒头
  • 晚:素瓜汤
  • 晚:
  • 晚:红油豆花
  • 晚:韭菜炒鸡蛋
  • 晚:土豆片炒肉
  • 晚:黄焖羊肉

Friday

星期五

  • 早:炒粉
  • 早:馅饼
  • 早:煮鸡蛋
  • 早:清炒时蔬
  • 早: 白米粥
  • 课间餐:山花酸奶、手工麻花
  • 午:白米饭、馒头
  • 午:香辣萝卜丝
  • 午:莴笋炒肉
  • 午:肉沫蒸蛋
  • 午:辣子鸡
  • 午:紫菜蛋花汤
  • 午:
  • 课间餐:
  • 晚:
  • 晚:
  • 晚:
  • 晚:
  • 晚:
  • 晚:
  • 晚:

Saturday

星期六

    Sunday

    星期日

      家校共育

      家长学校亲子共读
      06-13
      家长开放日 | 家校共育,静待花开

      06-06
      精诚合作,冲刺期末 | 七、八年级家长会

      05-27
      家校携手,合作共赢 | 高一、高二年级家长会

      12-30
      小学部开放日 | 家校携手,共育成长

      10-25
      家校共育 | 我校第五届校级家委会成立了!

      09-30
      家校携手 共筑未来 | 家长,您“会”了吗?

      06-12
      最美亲子照 | 亲子时光 最美瞬间

      05-17
      时光穿越 | 爸爸妈妈重返小学的一天

      05-17
      九年级家长会|坚定目标 重新出发

      05-14
      培文故事丨语文天团 润育桃李

      04-30
      初中部家长会 | 家校携手 共育英才

      04-23
      培文故事| 数学天团 授业解惑

      04-23
      学生成长故事 | 努力蜕变 搏击长空

      04-16
      培文故事 | 英语天团 师者仁心

      04-09
      培文故事 | 我眼中的导师

      04-03
      家校携手 共筑成长

      03-26
      学生成长故事 | 脚踏实地,追求卓越

      03-26
      学生成长故事丨脚踏实地 奋勇向前

      05-25
      家校携手,助力中考

      为帮助九年级学生树立明确合理的中考目标,调整备考策略以及学习心态,加强家校沟通,助力中考,六盘水北大培文学校初中部2017级九年级家校沟通会以完备的防疫措施为保障,有序分批召开。

      12-08
      家长开放日丨相约课堂·共话成长

      在这个阳光明媚的日子里,为了更好地发挥家校共育的作用,更好地了解孩子在校园里的学习与生活,近距离地倾听老师与孩子的对话。12月6日,北大培文小学部举行了家长开放日活动。

      10-20
      高三年级家长会 || 金秋十月,家校沟通促成长

      09-27
      诚信考试 | 请家长一起来巡考

      孟子说:“车无辕而不行,人无信则不立。”诚实守信是中华民族的优良传统,也是公民的基本道德要求之一,而严谨求实的学习态度更是我们北大培文学校的光荣传统和立学之本,也是当代学生诚实作风的最直接体现,因此,考试作弊不仅是对自己实力的否定和轻视,更是对我们学校纯正学风的亵渎。

      03-27
      这样做会让你的孩子爱上学习

      03-22
      云帆文学 | 铁马冰河,梦里繁华—陈远瞩

      03-20
      我是这样培养孩子惜时如金的

      03-15
      云帆文学| 轻轻拉住时光的衣袖·胡亦然

      03-13
      拥有逆商的孩子,才不会被淘汰

      03-09
      云帆文学 | 你的年轮,晕开了我的忧伤

      03-06
      巧用“优点树”与“缺点树”

      02-27
      别总说你很棒

      02-22
      【云帆文学】家长来稿·父亲的爱

      02-20
      班干部选举,好朋友没有给我投票

      02-13
      不哭不闹去上学

      02-06
      站在高处我就想跳下去

      01-23
      假期之孩子不喜欢走亲访友,怎么办?

      01-16
      假期过后戴眼镜?这里有一份假期爱眼护眼攻略

      01-09
      孩子很勤奋,成绩为何提高不了?

      01-02
      陪伴,从“看见孩子”开始

      12-26
      爸爸&青春期男孩教育

      12-19
      请不要再说“别人家的孩子”!

      12-12
      祖辈的言传身教,如润物细无声的小雨点

      12-05
      从此,我把家庭管理大权交给了孩子!

      12-01
      【云帆文学】枫叶·和子涵

      11-28
      怎么回事,孩子开始爱顶嘴了

      11-23
      【云帆文学】高煜晨·六枝的秋

      11-21
      生活中父母应该避开的“雷区”,你避开了吗?

      11-14
      植入一颗积极信念的种子,我陪孩子这样学习(二)

      11-11
      【云帆文学】那盏灯·涂思蓉

      11-07
      植入一颗积极信念的种子,我陪孩子这样学习

      11-04
      【云帆文学】白菊花·郭思静

      10-26
      【云帆文学】淡云流水过此生·范茂源

      10-24
      智慧的家长懂得从哪出发——不断提高自我

      10-20
      【云帆文学】担当·黄鹏瑞

      10-17
      孩子在青春期遭遇人际关系的挫折,该怎么办?

      10-10
      【云帆文学】青春无解·柯坦希

      10-10
      孩子与恶的距离|遭遇网络欺凌,父母能够做什么?

      10-03
      你越“勤快”,孩子长大越容易吃亏(二)

      09-26
      孩子不听话,才是件值得高兴的事儿!

      09-26
      你越“勤快”,孩子长大越容易吃亏(一)

      09-24
      【云帆文学】以爱之名(第70期)

      09-19
      BBC高分哲学动画,每天5分钟培养孩子独立思考能力

      09-19
      TA其实比你更懂你——给小柏妈妈的一封信

      09-13
      如何培养一个自驱型孩子?儿童心理专家陈默给出了9大忠告

      09-13
      只要成绩好,其他一切都不重要?

      09-05
      如何让孩子成为受欢迎的人?教孩子与人交往,看这里就够了!

      09-05
      一遇到难题,孩子就想放弃,我们该怎么办?

      08-22
      我们自己如何摆脱焦虑,培养出不焦虑的孩⼦呢?

      08-15
      许多家庭,似乎都围绕着游戏上演中各种斗智斗勇

      08-08
      高质量亲子关系,比教育更重要!

      08-01
      学会了表扬,你的赞赏与鼓励就能成为孩子前进的动力。

      08-01
      学会了表扬,你的赞赏与鼓励就能成为孩子前进的动力。

      07-25
      一个孩子的自卑,是如何养成的?

      07-18
      200多天以来每天坚持给孩子写鼓励日记,他的改变超乎我想象

      07-18
      很多时候,孩子并不是怕输,而是怕家长对待自己输的态度

      07-11
      父母偏不偏心 ,孩子说了才算?

      07-11
      致我们家儿子的一封信

      07-04
      那些家长眼中的“乖孩子”,为什么长大后最让人操心?

      07-04
      孩子的人际关系是一面镜子,映照出家庭关系的秘密

      06-27
      让孩子的负面情绪消退,家长们可以这么做

      06-20
      六年级了,对学习不上心、又怕累,是因为家长忽视了这些……

      06-20
      学会这个亲子聊天法,做孩子知心的父母

      06-13
      中国首部聚焦教育话题的纪录片,告诉我们到底要培养一个怎样的孩子

      06-13
      当孩子做作业时经常拖延,我们要这样做

      06-06
      孩子最懂父母的痛,哪里最疼踩哪里

      06-06
      如何缓解考前紧张焦虑情绪?

      06-15
      云帆文学社| 小学部·步履不停(第69期)

      05-23
      她是民国才女,虽为女儿身,却被尊为先生,最厉害的还是做一位妈妈

      05-23
      童话故事,让一个平常的下午茶变得奇幻有趣,让孩子们的童年变得温暖有光。

      05-19
      云帆文学社|偷时间的人(第68期)

      05-17
      培养孩子的自律,让孩子越来越优秀

      05-16
      “坏行为”是孩子发出的求助信号,你听见了吗?

      05-09
      父母,才是孩子人生的起跑线

      04-28
      云帆文学社 | 晋中校专刊(第67期)

      04-25
      换种角度思考,事情的结果可能就不一样

      04-18
      顶嘴严重?其实是你不懂他

      04-11
      比焦虑、发问更重要的是——做给孩子看

      04-06
      如何让孩子自信起来

      04-03
      云帆文学社丨高中部专刊(第64期)

      03-24
      云帆文学社|宽恕(第63期)

      03-21
      做学习型父母-调节心情的“快乐家族”荷尔蒙

      03-14
      别再当着孩子的面吵架了!

      03-10
      云帆文学社 | 春日可期 万物可爱(第62期)

      02-14
      兴趣和学习怎么平衡?谷爱凌:我全都要

      02-07
      假期收心攻略,让孩子成为元气满满的上学人!

      01-31
      春节假期陪孩子看这5部科普类动画,开启科学探索之路

      12-30
      云帆文学社 | 梦卧夕阳(第61期)

      12-15
      云帆文学社 | 每一颗星星都闪光(第60期)

      11-22
      “香港船王”霍英东这样磨炼“含着金钥匙”出生的霍震霆

      11-15
      探寻|爱因斯坦伟大的背后:是孩子的多问与好奇!

      11-10
      “初代大魔王”邓亚萍:为了劝退儿子打游戏,一路劝到全球电竞峰会上做演讲

      11-08
      双11,除了买买买,这件事千万别落下……

      10-28
      盲区|除了遗传基因和营养,孩子的身高还与这个密切相关……

      10-20
      “父”出真情|父亲的做法藏着孩子的未来……

      10-20
      孟晚舟谈教育:不要选人工智能可替代的专业

      10-11
      名人家训|胡适:母亲的托举,是孩子成长的明灯!

      09-09
      云帆文学社∣起点

      05-31
      学生成长故事 | 无惧风雨 勇敢奔跑

      03-17
      亲子时光 | 陪伴是最好的教育

      世界上有两种教育,一种教育教会人们知识,另外一种教育教会人们生活。

      05-15
      如何培养出一个“别人家的孩子”?

      好父母是学出来的,没有天生的成功父母,也没有不需要学习的父母。 好的教育不是懂得多少育儿理念,而是“用心陪伴”,静下心来,陪伴孩子学习与游戏,专注这个过程,去享受这段美好时光。曾经看过一篇短文,大意是当很多年后,台灯面前再也看不到那个小小的身影时,才会感叹孩子幼年时光的美好,感叹孩子成长得太快,错过了就真的没有了。

      11-18
      集体生日会 | 萌娃庆生,心怀感恩

      童年是树上的蝉 是水中的蛙 是牧笛的短歌 是伙伴的迷藏 童年是无忧无虑幸福美好的 每当我们绘声绘色的回想起 童年时代的趣事 脸上总会洋溢出红润的光彩 六盘水北大培文学校小学部全体同学 祝你们生日快乐

      03-27
      周末的温情告白——亲子共读

      亲子阅读又称亲子共读(Parent-child reading),就是以书为媒,以阅读为纽带,让孩子和家长共同分享多种形式的阅读过程,在学生课外阅读当中起到重要的作用,也是亲近孩子最好的方式之一。

      12-12
      ceshi

      家校问答

      Home school quiz

      • Q:

        教学在教学方面有什么特别?

        A:

        六盘水市培文学校在教学方面倡导“三享受“、”高效课堂“以及”三清管理“,即: (1)三享受:享受运动、享受阅读、享受探究(2)高效课堂:高参与、高协同、高生成、高愉悦、高共鸣(3)三清管理:堂堂清、日日清、周周清。

      • Q:

        报读学校受户籍或其他限制吗?

        A:

        报读我校小学、初中学段不受户籍和地域限制。 但报读高中,对于非贵州省户籍的学生,要求父母双方其中一方在省内购买社保(高考前满三年)、当地居住证,以及学生必须在省内参加中考(省内户籍不受此限制)。

      • Q:

        孩子在学校的住宿条件和管理是怎样的?

        A:

        学生宿舍均配有暖气,每个年级都配有生活指导教师。将打造温馨明亮的诗意生活区,给学生一种温馨如家的感受。

      • Q:

        学校师资怎么样?

        A:

        学校教师队伍将由三个1/3组成,其中(1)全国名优教师(省、市学科带头人、骨干教师、名校毕业班把关教师)占1/3;(2)年富力强的中青年骨干教师(县区级学科带头人、骨干教师、名校毕业班把关教师)占1/3;(3)全国重点师范院校优秀应届毕业生占1/3。

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